（室内遊びの日々で、お絵かき力は確実に向上）
当初「安静」の意味をおおいに履き違え、「公園でも家事中もできるだけ座っていればいいのかな」「今までベビーカーあまり使わず寝たら抱っこして歩いてたけど、ベビーカー使えばいいのかな」などと過ごした結果、翌週「子宮頸管がまた短くなってるでぇーーー！（先生＠産婦人科）」
ひいぃぃぃーーーーー！！！
妊娠中の「要安静」＝できるだけ横になって寝ていること。
だったんですね。
座っていても子宮は重力で下がる、と。。。あぶないあぶない。。。
そういうわけで、寝っ転び育児、寝っ転がり育児、「平日フルタイム、母が横になったままで、上の子といかに楽しく遊ぶか！」を模索する日々が始まりました。
（ちなみに保育所の一時預かりやベビーシッター等々を利用する手もあります。念のため）
時々行き詰まりを感じてインターネットで「室内 子ども 遊び」などと検索しても、「雨の日の遊び方（＝親は元気に動ける）」「病後の待機期間の遊び方（＝親は元気に動ける）」の事例ばかりが表示され、「親がっ！！！ 親が動けない遊び方を知りたいんだよぉぉぉぉぉ！！！」
……と、思っているママパパが他にもいるかもしれない。
そういうわけで「自宅で要安静状態での遊び方」試行錯誤、何かヒントになれば幸いです。
★ポイント１．準備／制作の段階から一緒に行うと、長持ち。
事前に準備なんて余裕ないし。子もハサミやノリがグングン使えるようになるお。
★ポイント２．100円均一ショップで汎用性高いグッズの入手を！
「折り紙」「シール（柄付きもいいが単なる●のもの汎用性高い）」「スケッチブック／厚紙」「各種テープ」は本当に重宝します。
【１】 床にビニールテープを貼って、「ケンケンパッ」「道路づくり」「玉入れ」等々〜アイディア次第！
貼るのも一緒に。道路を作ったらオモチャを走らせてみたり、アイディア次第でいかようにも広がる、床ビニールテープ。「けんけんぱっ」は「お母さんもやって」をいかに誤摩化すかが肝になります。
【２】 料理を一緒に。（親が横になってでもできる料理）
パンこねこね～子どもの好きなキャラクターを作ってみたり～。子どもの参加度合いが高くて親も横になれる気楽なメニュー、白玉だんごやドーナツ等々？ 料理する前に、そのメニューが出てくる絵本を読んでおくと、絵本の真似をしたりで更に充実。
※イーストが発酵しきったり、美味しく仕上がらないのはご愛嬌。
【３】 お絵かき、やり放題！
我が家の色鉛筆は水をつけると絵の具風に変化（母のお気に入り）、筆でペタペタするのがとても楽しそう。ブルーシートを敷いて本物の絵の具をおおいに塗りたくるも◎。
【４】 ビニールテープでポンポン作り。
ビニールテープを切る、結ぶ、細かく割く、ポンポン作りの工程から一緒に。出来上がったポンポンで踊って、的を設定して投げて遊んで。
【５】 その場で作っていく、簡単な着せ替え人形。
「スカートは何色で作ろうか」「この靴は100円です」作りながら、お店ごっこも入れたり。
【６】 美容師ごっこ。写真は、タテガミがボッサボサのライオン。
床屋さんや美容師さんの絵本と一緒に。「パーティーに行けるようにキレイにしてください」「耳は切っちゃダメ！」……もし切ったら絆創膏（シール）ペタペタからの病院ごっこも。
【７】 お絵かきを切り抜いて、リンゴを数えたり人形劇したり。
着せ替えと同じ気もするけど。「ブドウ狩りに行きましょう〜いくつ取れるかな」「お皿にリンゴを３つください！」「赤ちゃん抱っこして」等々、これまた物語をすすめながら、描き描き切り切り。
【８】 靴下に色々貼り付けて、簡単な指人形？腕人形？作り。
とある絵本に出てきたものを「これ作ってみよっか」と見よう見まねしてみました。●シールで目を貼ったりが楽しそうだった。手袋で作ったほうが手にはめて遊びやすかったかな。
【９】 雪だー！！！ からの、お掃除まで。
不要な紙を一緒に細かく切って。「雪だー！」と人形や子どもに振りかけたり、パラパラ存分に遊んだ後は、ほうきとちりとりでお掃除、床の雪をビニール袋またはゴミ箱へ回収。「片付けまでが遊びです」的な。写真のほうきとちりとりは新聞紙等で作ってみたものです。
【１０】 段ボールで簡易カルタ。今好きなキャラクターを前面に！！！
裏返して「●●はどーれだ！」等々。子どもの中で今ホットなキャラクターが描かれているとやはり気分も盛り上がるようで、ヘビーローテーション・グッズになっています。ブームに合わせて追加入れ替えも自由自在。
※自宅にはテレビなく全く見せていなかったが、実家に帰るやテレビのお世話に……我が娘もついに覚えてしまった「お母さんといっしょ」「いないいないばぁ」。
【番外編】 ブルーシート片手に、お庭へ、あちこちへ…… ブルーシートさえあれば、いつでもどこでも転がれるよ……！！！
「ピクニックしよ〜」とごはんやおやつ、「泥んこ遊びしよ〜」とスコップやバケツ、そして片手には必ず大事なブルーシートを握りしめて。
遊ぶ子どもの傍らで、母はブルーシートを敷いて転がっています。
ちなみに、所用で児童館に行った際も「人がいない！ 今なら転がれる！」と床にいそいそ転がってみました。それから、公園でも砂場の横でブルーシート敷いて転がってみました。
きっと傍目から見たら時々ヤバいかもしれません。でも平気。
パズルにブロック、風船にボール、塗り絵にぬいぐるみ、市販のおもちゃも使いつつ、できる範囲で試行錯誤を楽しみましょう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
（そして、そんな試行錯誤「こんな遊び方も有効だよ！」も大募集！ 渇望……！）
安静にしていることで時々「私の今は一体……」「上の子に我慢させている気がして申し訳ない……」停滞感が湧くかもしれません（私は湧きました）。
しかし無理は禁物、まずはお腹の命が第一です！！！
追伸：寝転び育児のデメリット。
・立ち育児よりも、ウッカリ寝やすい。規則正しい睡眠を。
・子どもが、親の真似をして寝転がりやすくなる（気がする）。
・第三者との交流機会が減る。って、入院しても同じかね。
